視界の練習もする

こちらの投稿は、8月26日オンラインスクールに投稿した内容です。

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【視界】の練習をしよう！

本番、どのような視界でテニスをしていますか？

視界は被り物に左右されます。

本番何を被って試合をしていますか？

バイザー？

帽子？

何も被らない？

本番と同じ視界で、練習することをオススメします。

視界が広い順に並べると

何も被らない→バイザー→帽子→帽子つばおり

になります。

どの視界が自分には合うのか？

私は、余計な情報をカットするために

視界が狭い方いいので、帽子つばおりです。

デメリットとしては

視野が狭くなりやすい（コートが狭く感じやすい）ので

視野を広くするルーティンを行っています。

そして

普段の練習から、狭い視野になれる為

帽子つばおりで練習します。

室内でもです。

試合＝特別を薄くするためにも

このように、視界も工夫していきましょう。

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